课程目标:
n 提升自我认知能力,学会接纳自我,与自己内在和解
n 觉察潜意识对自我的影响,发现自己内在成长的空间
n 学会心理技术,进行自我疗愈和净化,收获宁静、平和、稳定的能量 适合人员:
n 需要提升自我认知、需要减压和疗愈的人士 授课方式:
n 全程互动体验为主 课程纲要:
一、 接纳的力量
n 何为觉醒?
n 觉醒的第一步是什么?
n 接纳的力量有多大?
n 心智模式的问题分析
n 自我的焦点与盲点
n 自我的整合与分解
n 适应变化和圆融
二、 平衡的力量
n 如何理解平衡?
n 常见的平衡有哪些?
n 身心灵是否合一?
n 身心灵平衡练习
n 目标与目的要分清
n 价值观探索练习
三、 场域疗愈与赋能
n 场域无处不在?
n 有形的网和无形的网
n 原生家庭的场域
n 现在家庭的场域
n 职场环境的场域
n 集体疗愈与赋能练习
四、 自我净化与提升
n 催眠与潜意识
n 催眠术理论介绍
n 催眠施术条件
n 催眠过程及方法
n 自我催眠练习
n 如何用催眠解决情绪、失眠、焦虑等问题